Man braucht nicht für jede Dehnübung gleich einen Physiotherapeuten – das ist zumindest meine Meinung. Seit einiger Zeit versuche ich Candela in ihrem Bewegungsapparat zu trainieren und damit zu unterstützen. Einen Teil unserer Übungen möchte ich Euch hier zeigen.

Gerade zur kalten Jahreszeit ist das Aufwärmen der Muskeln wichtig. In jeder Sportart ist es quasi Routine sich zu dehnen bevor er mit dem eigentlichen Sport beginnt – nur im Reitsport scheinbar nicht. Gerade dann, wenn der Job einseitige Belastungen mit sich bringt, sind Verspannungen vorprogrammiert – diese sollte man vor dem Reiten lösen, wenn man im Sattel entspannen möchte.